Siempre que utilizamos aceites esenciales sentimos una calidez y nos transmiten una energia especial, su aroma nos impregna y nos hace sentir calmas, por eso aqui te damos algunos consejos sobre los aceites y su uso.

Al emplear los aceites esenciales sobre la piel conviene utilizar una manta o toalla para cubrir el área.  Esto disminuye la evaporación de los aceites en el aire y facilita su absorción a través de la piel.

En el baño  podemos echar varias gotas de aceites esenciales sobre el agua tibia de una bañera y luego sumergirnos durante 15 o 20 minutos. 

 Por este medio estamos tanto aspirando el vapor de los aceites esenciales como permitiendo que estos penetren a través de nuestra piel. 

 Si lo prefiere puede mezclar de 3 a 5 gotas de aceite esencial con tres cucharadas de miel de abeja antes de echarlo en el agua.

También podemos echar algunas gotas en un pañuelo y oler o podemos echar de 6 a 12 gotas en una olla de agua hirviente, luego colocamos una toalla o manta que cubra tanto nuestra cabeza como la olla e inhalamos el vapor durante varios minutos.

 Se debe tener la precaución de no acercarse demasiado ya que podemos quemarnos la cara con el vapor.

Existe en el mercado una amplia variedad de productos para llenar el espacio de una habitación u oficina con el aroma de los aceites esenciales.  Estos productos, llamados difusores o atomizadores, esparcen los aceites esenciales formando una nube de diminutas partículas. 

 Estos difusores pueden ser de utilidad en casos de afecciones respiratorias o simplemente para llenar el aire con una fragancia ya sea calmante o estimulante.

Utilizarlos a traves del masaje , los aceites esenciales al ser aplicados sobre la piel pueden tener una variedad de efectos.  Algunos son calmantes, otros estimulantes.  Otros son empleados para aliviar dolores y malestares musculares.

Algunos masajistas también los utilizan para ayudar a limpiar de toxinas el sistema linfático. 

Como veras los aceites esenciales tienen diferentes usos, esperamos que los sepas aprovechar y que cuentes con ellos para una exelente relajación terapéutica.