Se acerca el tiempo lindo y todas nos ponemos un poco de punta con el tema del cuerpo, bikini, y todo lo que se refiere a vernos lindas en la playa.

Todavía no es tarde para preparar tu cuerpo, no dejes de hacer ejercicio y si no lo comenzaste igual intentalo desde ahora, sabemos que el ejercicio es bueno y sus resultados si bien son a largo plazo en poco te daras cuenta que van modificando tu cuerpo.

Si vas a tomar sol, trata de proteger tu piel con un factor que te cuide de los rayos ultravioletas que últimamente son muy peligrosos, nunca te olvides de la parte de hidratación de tu piel y toma más de un litro de agua por día.

El cabellos también es importante y el sol como ya nombramos muchas veces lo estropea y lo deja bastante seco, yo lo que hago frecuentemente es antes de ir a la playa empapar el pelo con una crema de enguaje o puedes hacerlo con alguna mascara hidratante para el cabello, se vera mucho mejor y veras que se mantien más sano.

Luego de un día de sol, intensifica la hidratación en tu piel, pasate luego de la ducha una buena crema para mantener la piel hidratada y asi mantendras el color sin necesidad de pelarte.

Cuida tus ojos, el sol cuando esta muy fuerte nos hace daño, lo mejor es usar lentes con protección ya que sabemos que los parpados y la parte de abajo de los ojos es una piel muy sencible y tendemos a arrugarlos por el reflejo y luego eso se nota.

Sobre todas las cosas o consejos que te podamos dar, lo más importante es que tengas en cuenta el horario, de 12 a 16 horas no es aconsejable tomar sol, si tienes en cuenta esto no te achicharraras pero además cuidaras tu piel de no contraer cancer, este es uno de los motivos más importantes más alla de verte bronceada y bella en el verano.