Si deseas tener un cabello sano, te presentamos una serie de consejos que habrás de cumplir:

1. Come bien: las frutas y verduras hacen que tanto tu piel como tu cabello brillen. En cualquier caso, cualquier alimento natural es adecuado. Si tienes el pelo graso, quizá lo solucionarías reduciendo tu ingesta de grasas.

2. Duerme adecuadamente.

3. Reduce el stress, evitarás que se caiga.

4. Minimiza el uso de productos agresivos, como tintes o lacas. Estos los puedes cambiar por productos naturales alternativos.

5. No abusases del calor: si empleas demasiado el secador o la plancha harás a tu cabello más quebradizo. Antes de emplear el secador, masajéate con una toalla.

6. No te rasques la cabeza: al limpiarte, emplea las yemas de los dedos para darte un masaje. Si con esto no vale para que quede limpio, date una segunda pasada con champú.

7. No tires demasiado de tu pelo: es decir, que permite que el cabello esté suelto, de lo contrario, el folículo piloso puede ser dañado.

8. Acude a la peluquería. Es conveniente cortarse las puntas cada dos meses para que el cabello crezca sano y mejor.

9. Informate sobre trucos naturales: la yema de huevo y el aceite de oliva tienen, por ejemplo, excelentes propiedades cuando se aplican al cabello.

10. Si quieres que tu pelo quede muy bonito, una vez por mes puedes seguir la siguiente estrategia: te duchas por la noche y cuando termines, te aplicas mascarilla. Duermes toda la noche con ésta y sólo te la quitas por la mañana. El pelo se te quedará precioso. No obstante, no abuses, sólo funciona si lo haces una vez al mes.