El hidromasaje, relaja tu cuerpo y tu mente, equilibra tu energía y depura tu piel.
Tu ducha o baño de hidromasaje mejora sus efectos sobre tu cuerpo si tienes en cuenta la temperatura del agua y los cambios durante la sesión, así como el momento del día elegido para practicarla.

Si quieres despejarte y animar tu energía, elije la mañana, y termina tu ducha o baño con agua más fríacomo lo hemos dicho en otras ocaciones cuando hablamos de los efectos de una buena ducha.

Si tu interes es  relajarte, son mejores las últimas horas del día y terminar con agua más caliente.
Completa el efecto de tu sesión de hidromasajes  con aromaterapia, esto le dara sentido u un efecto super relajante a traves de los olores.

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Podemos aprovechar para darnos un buen masaje sobre todo si tu ducha es potente, nada mejor que pasar unos minutos donde el chorro caiga sobre tus hombros y logres sacar el estres del día.

Aprovecha para pasarte un buen cepillo en la espalda, un lugar que muchas veces tenemos olvidado y necesita que saques todas las impurezas.

Trata de usar algun gel aromatico, eso se refrescara  y te sentiras renovada, tomate tu tu tiempo para ayudar a tu cuerpo a continuar tus tareas y luego descansar plenamente a la hora de dormir.

La ducha ayuda a eliminar el exceso de adrenalina, responsable del estrés, lo más eficaz es la de agua fría, de corta duración casi al terminar ya activa la circulación, comienza por los pies y ascendiendo hasta la cabeza.

Muchas veces es imposible quitar esas ojeras y más cuando toman un color azulado, esto es causado por el estancamiento de toxinas lo cual produce una inflamación y el cambio de color.

Hoy les damos una receta casera que quizas pueda ayudarlas para quitar esas ojeras, la flor de la lavanda actúa como antiinflamatorio y tónico circulatorio.

Aunque el aceite esencial de lavanda es uno de los pocos que pueden aplicarse directamente sobre la piel, basta y sobra con una gota en cada párpado.

Resulta mejor si lo diluimos en un vaso de agua templada o en una infusión de manzanilla. También podemos mojar los sobres de te de manzanilla con unas gotas de lavanda y aplicarlo directamente en los ojos por un rato.

En un vaso de agua también podemos poner 20 gotas y extender la loción a como tónico, pero con cuidado para que no entre nada en los ojos.

El aceite esencial de lavanda es un remedio eficaz para combatir las quemaduras del sol, basta con añadir unas gotas en la crema hidratante corporal o facial y extenderla mediante un masaje por la piel.

Sin dejar de lado que su aroma es delicioso y que nos sirve ya que tiene virtudes relajantes  según la aromaterapía.

En particular es uno de los aceites más ricos y con más propiedades ya que es muy relajante a la hora de tomarte un buen baño y disfrutar su fragancia.

En la aromaterapias el  uso de aromas para despertar la pasión es parte de la importante para crear el efectos físicos y emocionales

Uno de los efectos mas deseados es elevar el libido o en otras palabras despertar o incrementar la pasión y el deseo.

Los aceites esenciales tienen además del aroma otros componentes químicos que intensifican o despiertan la pasión en seres humanos y en animales.

Por este motivo los aceites ecenciales pueden ayudar a crear un ambiente romántico o sensual.

La mejor forma de crear un ambiente romántico es con una vela o un quemador de aceite.

Las velas son casi un símbolo de romance, su tenue luz nos invita al relajamiento y a concentrarnos en el rostro de nuestro amado.

Si añadimos aromas puros a la vela estamos sutilmente incrementando el efecto romántico.

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La aromaterapia puede puede hacer que tus manos luzcan suaves y fortalecer tus uñas, en los aceites esenciales notamos como actúan nutriendo las uñas para que sean más flexibles y fuertes.        

En otras oportunidades hemos hablado de como hacerte la manicura y te explicamos todos los pasos a seguir, pues bien ahora luego de todo ese procedimiento, pasate un cepillo sacando todo los rastros de crema y luego aplica  en tus manos unas gotas de aceite de almendras y unas gotas de limón

El limón también lo podemos agregar con aceite de lavanda, sabemos que el limón quita las manchas y sus vitaminas nos ayudan a mantener unas manos mucho más sanas.
 
Como cuando nos hacemos un baño de crema en el pelo,  pues si tomas una toalla humeda y caliente, mojas tus manos en el eceite con la mezcla que te hemos dado y la aplicas a tus manos durante unos minutos, luego secalas con toque suaves y aunque notes que el aceite queda en tus uñas no te preocupes que suele absorverse con facilidad.

Estos aceites esenciales de aromaterapia puedes usarlos todos los días por la noche antes de dormir ya que no tendras tus manos en contacto con agua por unas horas y ellos penetran mejor.

 El compuesto lo llamó “Rescue Remedy”.

Esta mezcla es muy util cada vez que un evento importante desestabiliza una persona de manera imprevisible: choque emocional o fisico importante, accidente, terror extremo, panico, desesperanza o inquietud grave.

Puede ser utilizado diariamente para ayudar a sobreponerse de los momentos dificilies o de angustia (Citas importantes, entrevistas, viaje en avion, disputas etc.) Conviene a los niños y a los adultos.

 Le Rescue Remedy permite por sus propiedades, de encontrar la calma y la serenidad perdida en esos momentos dificiles o desagradables y evitar asi todo comportamiento inadaptado o peligroso para la persona y los demàs.

Siempre que utilizamos aceites esenciales sentimos una calidez y nos transmiten una energia especial, su aroma nos impregna y nos hace sentir calmas, por eso aqui te damos algunos consejos sobre los aceites y su uso.

Al emplear los aceites esenciales sobre la piel conviene utilizar una manta o toalla para cubrir el área.  Esto disminuye la evaporación de los aceites en el aire y facilita su absorción a través de la piel.

En el baño  podemos echar varias gotas de aceites esenciales sobre el agua tibia de una bañera y luego sumergirnos durante 15 o 20 minutos. 

 Por este medio estamos tanto aspirando el vapor de los aceites esenciales como permitiendo que estos penetren a través de nuestra piel. 

 Si lo prefiere puede mezclar de 3 a 5 gotas de aceite esencial con tres cucharadas de miel de abeja antes de echarlo en el agua.

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Ingredientes:

1 frasco con atomizador plástico o de vidrio preferiblemente que no sea transparente.

1 onzas (30 ml) de agua destilada o purificada (puedes hervir el agua de tu grifo si lo prefieres).

40 gotas aceite esencial.  Puedes usar el que tu quieras o la combinación que desees.

Mezcla los ingredientes y guárdalo en la refrigeradora.  Cuando lo uses úsalo directamente en la piel, evita usarlo en la cara.  Se siente muy rico usarlo después del baño.  Agita el frasco antes e usarlo.