No comas de más

Escrito por Maria

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Sabemos todas que comer no soluciona tus problemas, la ansiedad es algo que muy pocas veces podemos dominar y es alli cuando atacamos con la comida.

Hay que comer en forma moderada y equilibrada porque la mayoria de veces lo hacemos por ansiedad o impulso y más tarde nos arrepentimos.

Trata de liberar tus preocupaciones mientra comes y que sea de la froma más tranquila disfrutando de lo que estas comiendo y sobre todo masticar bien.

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