La alimentación y la visión estan relacionadas ya que durante varios años se fue estudiando la relación que tenia la alimentación en la visión , el dicho de que somos lo que comemos es un poco cierto, cuidar tu alimentación es invertir a largo plazo.

Una dieta colmada de exceso, trae como consecuencia enfermedades tales como la ritinopatía diabética, cataratas, degeneración macular, síndrome del ojo seco y alta tensión ocular.

Los oftalmólogos recomiendan que para contrarrestar los efectos de los radicales libres, vitaminas como la A, B, C, E y minerales como el Zing.

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