Después de un día de sol intenso es necesario que cuides tu piel y tu pelo.
Con la idea de quedar bronceada a veces cometemos errores que luego en la noche se notan, siempre queremos tomar todo el sol junto y no nos damos cuenta que luego de tantas horas de exposición la piel y el pelo se veran dañados.
El sol debes tomarlo de a poco, empieza por media hora y luego iras...
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El agua es el principal componente del cuerpo humano, constituye entre el 50 y el 70% del peso corporal y su renovación es imprescindible para la salud.
El ser humano puede estar varias semanas sin comer, pero sólo unos pocos días sin beber.
El líquido es base de nuestra vida, por eso el balance hídrico debe ser equilibrado.
Es decir la cantidad de líquido que entra en el...
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Empezaron los días frios y uno lo siente en el rostro, creo que como mejor consejo es cuando nos levantamos tomar en cuenta que la piel sufre los cambios de temperatura y que en el correr de una jornada larga debemos ir preparadas.
En mi caso les cuento que lo primero que hago es lavarme la cara con agua ya que mi cutis es un poco seco y sufre de deshidratación.
Luego me...
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